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禪修??沒那麼嚴肅啦~
其實這次的三義禪修更像是三天兩夜,包好吃包好睡,五星級的旅行團.
報名人數多達130幾個(正確數字忘了啦)

morning 就跟出國的旅行團旅遊一樣,六點就要起床,起床後做個早操"八式動禪"(聽說是聖嚴法師發明的)
然後再來就是最期待的"all you can eat" 也可以說是"tabe放題"就是吃到飽啦!
吃飽飽後當然就是開始打瞌睡時間, 大家邊禪坐邊睡,
前面的小弟,你睡就睡,看你搖頭晃腦的,偶可是很怕你撞到我,
然後就是小弟邊搖頭,我邊看著他的頭數呼吸(師父教的方法之一,目的是注意呼吸擺脫頭腦的妄念)
阿彌陀佛1..阿彌陀佛2..阿彌陀佛3...阿彌陀佛4...zzzZZZZ..進入到深層睡面...這時候什麼妄念都沒了...

下午還有安排戶外教學,當然是大家早上已經邊禪邊睡,吃飽喝足,精神好!
一路走到了山上的茶園,這可是很特別的景點歐,平常不會去到的深山.

傍晚聽聽師父開示,大家小組聊天,接著又是到"all you can eat" 時間.

11:00pm準時就寢~

三天的快樂時光一下就過了,第三天的下午,搭著遊覽車,回到台北.

當然還是有收穫阿這次,學會了最初級的禪坐方法,
但還真的有用歐,回來後發現我的鼓藝變好勒~
這真是意外的收穫.

部份圖片來源自: http://blog.yam.com/chanfaq/article/20146144

 

 

 

 

 

 

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